完全復活!
- 2010.01.27 Wednesday
- 05:20
体調が悪いと、なにが困るかと言えば、
なにもする気がおこらないことである。
食べるのも、洗濯するのも、動くのもすべてが面倒くさい。
なにもしたくないのに、やることは山のようにあって、
元気なときのようにサクサクと片づけられない。
子供たちがいるおかげで、
なんとか体にムチ打ち「山」になる前に作業できたが、
いったん「山」になってしまうと、
たとえば台所に洗い物の山、
洗濯物の山、
ゴミの山……、
こうなってしまうと、山を崩すのが面倒になり、
山を作ってしまったダメな自分に落ちこみ、
どんどん悪循環に。
そうか、山を作ってしまうのは、自分だったのか……。
山はないほうがいい。
二宮尊徳の言葉に、
「大事をなさんと欲せば、小事をおこたらず勤むべし」
とあるが、
なるほど、小さなことを常にサクサクと片づけていれば、
山にはならない。
身にしみる言葉だ〜。
うちに片づけられない大きな山がひとつある。
それは、新聞紙。
捨てようとすると「まだ読んでいない」「大切な資料だ」とばかりに
結んだ紐をほどいて元に戻すダンナ。
あー、早くあの山、消えてくれないかな〜。
なにもする気がおこらないことである。
食べるのも、洗濯するのも、動くのもすべてが面倒くさい。
なにもしたくないのに、やることは山のようにあって、
元気なときのようにサクサクと片づけられない。
子供たちがいるおかげで、
なんとか体にムチ打ち「山」になる前に作業できたが、
いったん「山」になってしまうと、
たとえば台所に洗い物の山、
洗濯物の山、
ゴミの山……、
こうなってしまうと、山を崩すのが面倒になり、
山を作ってしまったダメな自分に落ちこみ、
どんどん悪循環に。
そうか、山を作ってしまうのは、自分だったのか……。
山はないほうがいい。
二宮尊徳の言葉に、
「大事をなさんと欲せば、小事をおこたらず勤むべし」
とあるが、
なるほど、小さなことを常にサクサクと片づけていれば、
山にはならない。
身にしみる言葉だ〜。
うちに片づけられない大きな山がひとつある。
それは、新聞紙。
捨てようとすると「まだ読んでいない」「大切な資料だ」とばかりに
結んだ紐をほどいて元に戻すダンナ。
あー、早くあの山、消えてくれないかな〜。
- からだ
- -
- -
謝恩会と家族のドロドロ
- 2010.01.22 Friday
- 11:31
チビが保育園で胃腸炎になった。
流行っているらしい。
嘔吐と下痢。
昨晩夕飯を食べようと「いただきます」のかけ声を全員で言ったと同時に、
それをまるで合図かのように
チビが未消化のお昼ご飯をドロドロと吐いた。
ぐったりしていたが、
吐いたらスッキリ元気になった。
翌朝もやっぱり下痢。
ドロドロのうんこを処理していたら、
今度は後ろで兄ちゃんがドロドロと吐いた。
するとパパも具合が悪いといいながら起きてきた。
ママもムカムカと吐き気がこみあげる。
ドロドロの家族。
謝恩会の打ち合わせと称した我が家での週末の食事会も中止に。
中止のお知らせのメールを入れたら、すぐに
「私がやるよ!」
と担当メンバーからうれしいメールをもらった。
クラスの父母にとるアンケートの作成を買って出てくれた。
まるでそれは砂漠で差し出された1杯の水!
渇いた心を潤す1本の花!
うれしい。
ありがたい。
謝恩会。
そう、兄ちゃんが3月に保育園を卒園する。
さよなら。
そして、4月からの新しい環境。
さよならがあれば、また新しい出会いがある。
さよならしても、ずっとご縁が続く人もいる。
「私がやるよ!」のママの娘さんとうちの息子は同じ小学校に上がる。
このご縁に感謝、です。
流行っているらしい。
嘔吐と下痢。
昨晩夕飯を食べようと「いただきます」のかけ声を全員で言ったと同時に、
それをまるで合図かのように
チビが未消化のお昼ご飯をドロドロと吐いた。
ぐったりしていたが、
吐いたらスッキリ元気になった。
翌朝もやっぱり下痢。
ドロドロのうんこを処理していたら、
今度は後ろで兄ちゃんがドロドロと吐いた。
するとパパも具合が悪いといいながら起きてきた。
ママもムカムカと吐き気がこみあげる。
ドロドロの家族。
謝恩会の打ち合わせと称した我が家での週末の食事会も中止に。
中止のお知らせのメールを入れたら、すぐに
「私がやるよ!」
と担当メンバーからうれしいメールをもらった。
クラスの父母にとるアンケートの作成を買って出てくれた。
まるでそれは砂漠で差し出された1杯の水!
渇いた心を潤す1本の花!
うれしい。
ありがたい。
謝恩会。
そう、兄ちゃんが3月に保育園を卒園する。
さよなら。
そして、4月からの新しい環境。
さよならがあれば、また新しい出会いがある。
さよならしても、ずっとご縁が続く人もいる。
「私がやるよ!」のママの娘さんとうちの息子は同じ小学校に上がる。
このご縁に感謝、です。
- からだ
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デコメってなに?
- 2010.01.18 Monday
- 13:54
デコメって、使ったことある?
いまその仕事をやってます。
ケータイメールは、絵文字→顔文字と発展してきましたが、
デコメはさらにボディランゲージを動きで伝えられるツールです。
どんなに距離が離れていてもコミュニケーションがとれるデジタルの世界になって
顔の表情やら微妙なニュアンスって、
対面で直接会って話すようにはなかなか伝えられないですよね。
その「微妙なニュアンス」を伝えられるのがデコメです。
文字を読む、という脳の言語領域を使わなくても、
パッと見て、ぐっと理解する。
マレービアンの実験をご存知でしょうか。
アメリカの心理学者、アルバート・マレービアン博士が行なった、
人が他人から受け取る情報についての実験結果があります。
それによると顔の表情から得る情報が55%。
声の大きさや質、テンポからは38%。
話す言葉の内容からは7%というもの。
人は、言葉以外の非言語(ノンバーバル)の部分から
多くの情報を読みとっているんですね。
ノンバーバルで気持ちを伝える。
これからは必要とされる能力かもしれませんね。
いまその仕事をやってます。
ケータイメールは、絵文字→顔文字と発展してきましたが、
デコメはさらにボディランゲージを動きで伝えられるツールです。
どんなに距離が離れていてもコミュニケーションがとれるデジタルの世界になって
顔の表情やら微妙なニュアンスって、
対面で直接会って話すようにはなかなか伝えられないですよね。
その「微妙なニュアンス」を伝えられるのがデコメです。
文字を読む、という脳の言語領域を使わなくても、
パッと見て、ぐっと理解する。
マレービアンの実験をご存知でしょうか。
アメリカの心理学者、アルバート・マレービアン博士が行なった、
人が他人から受け取る情報についての実験結果があります。
それによると顔の表情から得る情報が55%。
声の大きさや質、テンポからは38%。
話す言葉の内容からは7%というもの。
人は、言葉以外の非言語(ノンバーバル)の部分から
多くの情報を読みとっているんですね。
ノンバーバルで気持ちを伝える。
これからは必要とされる能力かもしれませんね。
- 働く
- -
- -
ファミサポの交流会で
- 2010.01.17 Sunday
- 13:23
今日の10分。
あともう少しで、やつらが帰って来る。
パパがチビどもを連れ出してくれたおかげで、
原稿が終わった!
あともう少しで、やつらが帰って来る。
この10分で本日のブログを。
昨日、狛江市のファミリーサポートの交流会があり、
ピンチヒッターで「体験談」を話すことになった。
なにを話そう。
そのときに、「魔法使い」の話をしようと思った。
魔法使い。
台湾で出会ったお茶屋さんのおじいちゃん。
おいしいお茶のおもてなしに、一緒にいたみんなが魔法にかかった。
そして、
乙武くんのお母さんの話。
自分が生まれた時に「かわいい!」と母が言ったという話。
かわいいなんて、思うはずがない。
すごいショックだったはずだ。
でも、「おまえが生まれてきて、母は本当におまえをかわいいと思った」
という魔法は、乙武くんの生きる力になった。
そんな魔法の話をしているうちに、胸がいっぱいになって、
ついに会場を泣かせることになってしまった。
交流会の帰り、さっそくサポート会員になる登録をしてくださった方もいるらしい。
せっかくだから、心に響く話をしたかった。
あと松下幸之助先生の言葉を借りて、
「自分が出会う人も、モノもすべて、自分を映す鏡である」
という話。
ファミサポを通じて、本当に素晴らしいひとたちと出会えた。
これって、本当にすばらしい経験。
長男のときは、夫婦2人で近所の助けなんてなくても子育てができる、
と大きなかんちがいをしていた。
地域に頼れる人がだれもいなかった。出会いもなかった。
次男の誕生が、私を大きく成長させてくれたのだ。
なんだかこれから出会う人は、
みんな「良縁」である気がしてくる。
縁には悪縁もある。
悪いものが寄ってこない自分になれたような気がする。
あともう少しで、やつらが帰って来る。
パパがチビどもを連れ出してくれたおかげで、
原稿が終わった!
あともう少しで、やつらが帰って来る。
この10分で本日のブログを。
昨日、狛江市のファミリーサポートの交流会があり、
ピンチヒッターで「体験談」を話すことになった。
なにを話そう。
そのときに、「魔法使い」の話をしようと思った。
魔法使い。
台湾で出会ったお茶屋さんのおじいちゃん。
おいしいお茶のおもてなしに、一緒にいたみんなが魔法にかかった。
そして、
乙武くんのお母さんの話。
自分が生まれた時に「かわいい!」と母が言ったという話。
かわいいなんて、思うはずがない。
すごいショックだったはずだ。
でも、「おまえが生まれてきて、母は本当におまえをかわいいと思った」
という魔法は、乙武くんの生きる力になった。
そんな魔法の話をしているうちに、胸がいっぱいになって、
ついに会場を泣かせることになってしまった。
交流会の帰り、さっそくサポート会員になる登録をしてくださった方もいるらしい。
せっかくだから、心に響く話をしたかった。
あと松下幸之助先生の言葉を借りて、
「自分が出会う人も、モノもすべて、自分を映す鏡である」
という話。
ファミサポを通じて、本当に素晴らしいひとたちと出会えた。
これって、本当にすばらしい経験。
長男のときは、夫婦2人で近所の助けなんてなくても子育てができる、
と大きなかんちがいをしていた。
地域に頼れる人がだれもいなかった。出会いもなかった。
次男の誕生が、私を大きく成長させてくれたのだ。
なんだかこれから出会う人は、
みんな「良縁」である気がしてくる。
縁には悪縁もある。
悪いものが寄ってこない自分になれたような気がする。
- 狛江
- -
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今晩の夕飯
- 2010.01.15 Friday
- 14:33
今日の夕飯はカレーにしよう。
ジャワカレー!
原稿を書く手を休めて
ジャワカレー!
チャパティも食べたいから、
レンズ豆のカレーも!
白菜をおじいちゃんからたくさんもらったから、
白菜カレーも!
カレー3種。
鶏、豆、白菜。
いい取り合わせだねえ。
まだ3時前。
やつらがもうすぐ帰って来る。
慌ただしい夕飯じゃなく、
カレー曜日ののんびりタイム。
明日はお休み。
カレーカレーカレー!
ジャワカレー!
原稿を書く手を休めて
ジャワカレー!
チャパティも食べたいから、
レンズ豆のカレーも!
白菜をおじいちゃんからたくさんもらったから、
白菜カレーも!
カレー3種。
鶏、豆、白菜。
いい取り合わせだねえ。
まだ3時前。
やつらがもうすぐ帰って来る。
慌ただしい夕飯じゃなく、
カレー曜日ののんびりタイム。
明日はお休み。
カレーカレーカレー!
- 手作り
- -
- -
今日もすき間の10分で
- 2010.01.13 Wednesday
- 09:01
今日はこれから長男の「ぱる」。
自由遊び、お歌、体操、工作、給食と
午前中、一緒に過ごす。
仕事ができないストレスもある。
だが、出かける前のほんの10分。
今日もこうしてブログを書く。
昨日の夜、寝る前、
パパが自分で焙煎したコーヒーを入れてくれた。
コーヒーができあがるまでの10分。
先に眠ってしまったチビにじゃまされずに、
長男とふたりで
くっつきあって
じゃれあって
おしゃべり。
濃密な10分。
長男は気持ち良さそうに
布団ですぐに安心するように眠った。
自由遊び、お歌、体操、工作、給食と
午前中、一緒に過ごす。
仕事ができないストレスもある。
だが、出かける前のほんの10分。
今日もこうしてブログを書く。
昨日の夜、寝る前、
パパが自分で焙煎したコーヒーを入れてくれた。
コーヒーができあがるまでの10分。
先に眠ってしまったチビにじゃまされずに、
長男とふたりで
くっつきあって
じゃれあって
おしゃべり。
濃密な10分。
長男は気持ち良さそうに
布団ですぐに安心するように眠った。
- 働く
- -
- -
時間とお金を上手に使うコツ
- 2010.01.12 Tuesday
- 08:55
気がつくと、1月も12日。
年が明けて、12日が過ぎた。
早い。
でも、このたった12日間でいろんなこともあった。
新企画のミーティング、
企画書作成、
フレンチの修行、
インタビュー2本、
原稿執筆……。
ずいぶん濃い。
時間というのは濃くも薄くもなる。
たとえば、洗濯物を干す時間はほんの10分程度。
食器の洗いもせいぜい10分。
ボケーっとしててもあっというまの10分。
時間の長さと、心が感じる負担度は
どうも比例しない気がする。
たった10分で終わることも、
やるまえはずいぶん面倒なことに感じる。
そして1日に10分程度の「すきま」がたくさんある。
企画書は10分ではできないが、
パソコンを立ち上げて、準備するのに10分。
資料を整理するのに10分。
書きはじめて調子の乗るまでの10分。
その間の10分で米を研ぎ、
そのあとの10分で企画書の大枠をつくりあげ、
10分で洗濯物を干し、
10分で企画書の詳細を埋めていく……。
こんなふうに小さなことの積み重ねで1日が過ぎていく。
たった10分のことをいちいち重荷に感じたり、
負担に思わずに、
さくさくと進めていける2010年にしたいな、と思う。
欲張りでワガママな1年にしようと思う。
人生80年と言えども、
あっというま。
もったいないもったいない。
このブログもチビを保育園に連れて行く前のほんの10分。
コツコツ。
時間はこうして貯まっていく。
そしてお金も同じコツコツ原理。
ついでに自分の中のバラバラの思いも整理されて、
コツコツと思いが貯まっていく……。
年が明けて、12日が過ぎた。
早い。
でも、このたった12日間でいろんなこともあった。
新企画のミーティング、
企画書作成、
フレンチの修行、
インタビュー2本、
原稿執筆……。
ずいぶん濃い。
時間というのは濃くも薄くもなる。
たとえば、洗濯物を干す時間はほんの10分程度。
食器の洗いもせいぜい10分。
ボケーっとしててもあっというまの10分。
時間の長さと、心が感じる負担度は
どうも比例しない気がする。
たった10分で終わることも、
やるまえはずいぶん面倒なことに感じる。
そして1日に10分程度の「すきま」がたくさんある。
企画書は10分ではできないが、
パソコンを立ち上げて、準備するのに10分。
資料を整理するのに10分。
書きはじめて調子の乗るまでの10分。
その間の10分で米を研ぎ、
そのあとの10分で企画書の大枠をつくりあげ、
10分で洗濯物を干し、
10分で企画書の詳細を埋めていく……。
こんなふうに小さなことの積み重ねで1日が過ぎていく。
たった10分のことをいちいち重荷に感じたり、
負担に思わずに、
さくさくと進めていける2010年にしたいな、と思う。
欲張りでワガママな1年にしようと思う。
人生80年と言えども、
あっというま。
もったいないもったいない。
このブログもチビを保育園に連れて行く前のほんの10分。
コツコツ。
時間はこうして貯まっていく。
そしてお金も同じコツコツ原理。
ついでに自分の中のバラバラの思いも整理されて、
コツコツと思いが貯まっていく……。
- 生きる
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2010年明けました!
- 2010.01.07 Thursday
- 05:04
みなさま
新年、明けましておめでとうございます。
年が新しくなるというのは、
心も新しくなって、なんだかすがすがしいです!
考えてみれば、
長い夜が明けて訪れる「朝」も、毎日新しい。
心をゼロにリセットしてスタートできるチャンスは
毎日あるんですね。
(これは松下幸之助先生の教えですが……)
過去を引きずらないで、新しい気持ちで朝を迎えるのは、
とても大切なことですね。
とらわれない心。
そんな心がけこそ、
人を素直にし、
人の話を聞き入れ、
人の痛みを理解し、
人を成長させる。
そう思っています。
今日も4時に起きて、原稿を書いています。
朝起きは、キツい。
でも、ここで心を奮い立たせて、努力し、継続できる人。
それができる友人たちを私に知っています。
あー眠い……ダメだ……と思ったとき、
私が尊敬する友人たちの顔が浮かびます。
彼らのすごさは、
ここで心を奮い立たせて、努力し、継続できる人。
本当に尊敬にします。
私も負けずにがんばろう、という勇気をくれる人たちです。
さあ、今年もがんばろう。
新年、明けましておめでとうございます。
年が新しくなるというのは、
心も新しくなって、なんだかすがすがしいです!
考えてみれば、
長い夜が明けて訪れる「朝」も、毎日新しい。
心をゼロにリセットしてスタートできるチャンスは
毎日あるんですね。
(これは松下幸之助先生の教えですが……)
過去を引きずらないで、新しい気持ちで朝を迎えるのは、
とても大切なことですね。
とらわれない心。
そんな心がけこそ、
人を素直にし、
人の話を聞き入れ、
人の痛みを理解し、
人を成長させる。
そう思っています。
今日も4時に起きて、原稿を書いています。
朝起きは、キツい。
でも、ここで心を奮い立たせて、努力し、継続できる人。
それができる友人たちを私に知っています。
あー眠い……ダメだ……と思ったとき、
私が尊敬する友人たちの顔が浮かびます。
彼らのすごさは、
ここで心を奮い立たせて、努力し、継続できる人。
本当に尊敬にします。
私も負けずにがんばろう、という勇気をくれる人たちです。
さあ、今年もがんばろう。
- 生きる
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