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    「ズレ」を直すと、本当の自分になれる

    • 2009.01.20 Tuesday
    • 07:07
    ズレ。
    いろんなズレがあることに、
    どれだけの人が気づいているだろうか。
    人生長く生きてくると、
    ズレたまま生きているのは、つらい。
    ズレていることにさえ気づかないと、もっとつらい。

    たとえば、骨盤のズレ。
    ゆがみは体のゆがみになり、
    足や腰に大きな負担になる。
    そうすると、動くのがつらくなる。
    なにか行動をうつすのが、おっくうになる。
    すると前向きなれない。

    そして、「理想像」のズレ。
    好きなタイプと、自分に合うタイプがズレていると、
    いつまでたっても、自分にぴったり合う相手とは出会えない。
    理想のタイプと思ってつき合っていても、
    自分に合うタイプでなければ、絶対にうまくいかない。

    「仕事」のズレ。
    とくにいまやっている内容が、
    自分の「求めていること」と「求められていること」がズレていると、
    絶対にうまくいかない。

    微妙なズレだったり、大きなズレだったり、
    いずれにしても、ズレを直すには、
    そのズレに気づくこと。
    気づいていない人がたくさんいる。
    気がつかないと、ちゃんと地面の上を歩けない。

    まるで自分が飛べるかのように勘違いしていると、
    土の上をちゃんと踏みしめて歩けない。
    ふわふわ浮かんでいる人が本当に多い。
    という自分も、このズレに気がついたのは最近のこと。
    会社を辞め、自分の力でお金を稼がなければならない生活になり、
    頼るのは自分。
    ズレていては、いつまでたったも空回りするばかりだからだ。

    よく「本当の自分」を見つけることを勧められるが、
    本当の自分ってなんだろう。
    それをずっと探し続けてきた。
    見つけるコツは、このズレを直すこと。

    自分が居心地がいい相手って、どんな人なんだろう。
    それを見つけるのが、本当の自分。
    自分が「求められている仕事」って、なんだろう。
    やりたい仕事を見つけるのではなく、
    求められていることを誠実にやり通すことが、本当の自分。
    自分が美味しいと思う食事はなんだろう。
    食べたいものを見つけるのが、本当の自分。

    他人からどう見られたいかではなく、
    自分がどうありたいか、である。
    目立ちたがりで、人の上に立ちたいのか、
    だれかの意志を、裏で支えたいのか、
    人をとことん愛したいのか、だれかに守られたいか。
    迷っている人は、とことん考えるといい。

    そうそう。最近ついに気づいたことがある。
    以前、男にふられた会社の同僚が、
    「私は男に愛されるのではなく、追いすがってでも愛したい」
    と言っているのを聞いて、
    アホか、と思ったが、
    どうやら私は愛されるよりも、愛したい、
    ということにやっと気づいた。
    わたしもやっと自分のアホさに気がつき、
    ズレがなおって、生きやすくなりました。

    今日は傘の天日干し

    • 2009.01.19 Monday
    • 09:44
    傘の日干し.JPG

    今日は、みかんにつづき、
    傘の日干し♪
    雨が降った翌日の晴れた朝は、
    本当に気持ちがいい。

    保育園に行く途中に見たキャベツは
    大きな水滴をコロコロとつけて、
    とっても美味しそうだった。
    空気もてきとうに湿度があって、呼吸をするのもラクな気がする。

    最近、インフルエンザの院内感染が大量にでた病院では、
    なんと湿度が15%!
    いま我が家の湿度は54%。
    湿度が50%だと、ウイルスの半分が死滅し、
    湿度60%だと、80%が死滅するらしい。

    傘をベランダに干したら、
    ちょうどシャッフルしたi-podからバート・バカラックの
    「雨にぬれても」の曲が流れてきた。
    その曲と日干しされた傘があまりにぴったりだったので、
    写真を撮ってしまいました。

    みかんの皮の活用法

    • 2009.01.15 Thursday
    • 16:29
    冬はビタミン補給のために、我が家ではみかんは欠かせない。
    大量にでる皮をちょっと日干ししてみた。

    みかん干し.jpg

    毎日、とっても良い天気がつづいています。
    太陽って、本当にすばらしい!
    気持ちを前向きにしてくれる。
    日干しすると、しいたけだって、ビタミンDが10倍に!
    しかも、うま味成分が作られて、だからいい出汁がとれる。

    大根も切干し大根になると、鉄分がなんと30倍に!
    カルシウムは15倍!!
    ビタミンB1とB2は10倍!!!
    やっぱり太陽はすごい。

    天日干ししたみかんの皮をこんなふうに活用してみました♪

    1)お風呂に入れる
    リモネンという成分が肌を保湿し、カラダも温まります。
    水の粒子が丸くなって、
    一番風呂が苦手なお年寄りにもいいかも!

    2)魚を焼くときに使います。
    網の下に入れておくと、魚のいやなにおいが残らず、
    洗うときも楽チン。
    皮を10分ほど煮出して作った洗剤は、
    台所の油汚れ落としにいいらしい。

    3)みかんティーにする。
    皮を千切りにして、ティーポットに紅茶葉と一緒に入れて蒸らして飲みます。
    みかんの香りがすばらしい!

    漢方では「陳皮(ちんぴ)」といわれ、冷え性にきくらしい。
    皮ってすごい。
    りんごも皮をむくとすぐと茶色になって酸化する。
    みかんも皮をむくとすぐにかぴかぴに乾燥する。
    皮には抗酸化作用と保湿効果のすごいパワーがあるんだ!

    農薬もたまりやすい場所なので、
    よく洗ってから使うといいですね。
    二次使用って、よく使用料をとられたりするけど、
    これって、なんだかとても得した気分になる。
    効果があって、香りを楽しめて、家がキレイになって、
    すごい。

    まじ可愛いカフェ・ロッタ

    • 2009.01.09 Friday
    • 10:19
    昨日、撮影でカフェ・ロッタへ行ってきた。
    松陰神社前にあり、駅から世田谷通りに向かって、すぐ。

    カフェ・ロッタ.JPG
    カフェロッタ 世田谷区世田谷4-2-12 tel:03-3428-1126

    めちゃくちゃ可愛いものばかり。
    コーヒーは、しっかりとした深いビターの味なのに、
    口当たりがとてもまろやか。
    豆、焙煎、入れ方、水などなど、すべてに気が配られている。

    店内にあるものすべての小物・雑貨が、可愛い。
    食事も充実していて、おいしそうなパスタ、ピザ、カレーがたくさん。
    ゼッタイにまた来ようと思っている。

    こんな可愛いカフェが狛江にあったらなー。
    だから、せめて自分の家は可愛くてくつろげる場所に、
    今年は少しずつ手を入れていきたいなと思う。

    狛江にはこんな可愛いカフェはないが、
    昨日、ちょっといい店を見つけた。
    それが、世田谷通りにある「安楽亭」。
    和泉多摩川方面の小田急ガード下。
    なにがいいかと言えば、ランチタイムが長い!

    仕事が早く終わったので、息子のお迎えも早く行った。
    時間は、4時半。
    お昼を食べそこねたし、今日はもうこのまま外で夕飯だ。
    といってもそんな中途半端な時間に、ちゃんとしたものなど食べれない。
    ファミレスもな〜、と思っている時に向かった焼き肉屋「安楽亭」。
    なんと、500円ランチが5時までやっている!!
    味はまぁまぁ普通だが、安いし、広いし、子連れも気にならないし、
    ご飯の大盛りも無料だし、ゼリーもついているし、
    こりゃぁ使える!

    たらふく食べて、昨日は9時には寝ました。
    今日はいっぱい食べた分、いっぱい寝た分など、
    もろもろの調整日です。

    保育園の先生へのお手紙

    • 2009.01.07 Wednesday
    • 09:42
    大好きだった保育園の先生が結婚で退職された。
    とても好きな先生だった。
    クラスのみんながお手紙を書くときに、
    あらためて考えた。
    どこが好きだったのだろう。

    長男と同じ「由」のつく名前の先生だった。
    いつも子どもを抱っこしている先生だった。
    きっと他の先生は、子どもの自立を促すため、
    あるいは忙しいために抱っこなどしない。

    他の先生は、息子の「できない部分」を指摘して、
    直すように指導した。
    でも、その「由」のつく名前の先生は、
    決してできない部分には触れずに、
    息子の「おおもと」の部分をちゃんと見つめて見守ってくれた。
    だから、いつも会うとホッとした。

    ひとはだれでも「できない部分」がある。
    いずれできるようになることもあれば、
    ずっとうまくできないこともある。
    できない部分を直せといわれても、つらくなるばかりだ。
    それより、
    「できる部分」をちゃんと見ていてくれる人がいれば、
    自分の存在そのものを認められたようで嬉しい。

    ある人が言った。
    「子どもを誉めてはダメだ。誉められるために行動するようになるから」
    なるほど。
    でも、本当にそうだろうか。
    だれでも、認められたい、
    受けとめてほしい、という思いがある。
    子どもの口ぐせは、「ママー、見てー!」
    という言葉。

    そう、見ていてほしいのだ。
    誉められたいんじゃない。
    ただ、見ていてほしいのだ。
    「由」のつく名前の先生は、ちゃんと見てくれる先生だった。
    自分も母親として、あーだこーだ言うのではなく、
    ちゃんと子どもを見守ってあげられる人間になりたいと思う。

    それは誰に対してでもそう。
    自分の子どもに対してだけではなく、
    自分のまわりにいる人々のやっていることを
    ちゃんと「見る」。
    否定したり評価したり誉めたりするのではなく、
    見る。
    それが、人を受け入れる、存在を認めることなのだと思う。
    そのことを「由」のつく名前の先生から学んだ。

    本当にありがとうございました。

    2009年、腸内革命

    • 2009.01.06 Tuesday
    • 11:42
    新年 明けましておめでとうございます。
    今年もどうぞ宜しくお願いいたします。

    新年になると星占いやら高島易断やらおみくじやらで
    2009年の運勢を目にする機会が増える。
    神社のおみくじは木には結ばず、
    いつも持ち帰って家でもう一度じっくりと眺める。

    すべての言葉を鵜呑みにするつもりはないが、
    自分に届いたなにかしらのメッセージ、
    と考え、
    心に刻んでいる。
    そう、必ずドキリとする何かがあるものだ。

    虫歯が気になるひとは早めに歯医者へ行きましょう。
    ドキッ!
    すぐに歯医者に行った。
    素敵な出会いに恵まれますが、義や礼を欠かさずに。
    またまたドキッ!
    たとえ夫婦であろうが親子であろうが、
    義や礼はとても大切なことである。
    しかと心に刻む。

    そして2009年、水瓶座のラッキーアイテム。
    香辛料。
    年末のドリンクの撮影でいただいたスパイス類が山のようにある。
    ほうほう。香辛料か。
    今年はもう少しスパイスを極めてみることにしよう。

    正月はよく食った。
    そのため腹痛に悩まされている。
    腹の中に毒素が滞っているようないやな感じ。
    なので只今プチ断食中。
    飽食はカラダによくない。
    本当によくない。
    痛い思いをしなければ、食物のありがたみがわからない。

    おじいちゃんが畑で作った大根。
    息子どもが大根嫌いのためしばし放置されていたが、
    さっそく大根おろしに。
    排尿を促進し、酸化した腸に作用して炎症をしずめる。
    血液のドロドロの原因であるタンパク質を分解する酵素が豊富に含まれる。

    免疫機能の約7割は腸にあるというから、
    2009年はもう少し腸に優しい生活をしてみようと思う。
    というわけで、
    本日の夕飯は玄米。
    すべての生命のもとがそろっている、という。
    4時間ほど水に浸け、倍量の水で炊く。
    圧力鍋で約20分。

    カラダのメンテナンス。
    今年は「意識」して、カラダを整えよう。
    そう誓った新年である。

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