許容範囲の広げ方
- 2007.08.10 Friday
- 14:20
私はあまり怒ることがない。
あまり腹が立たない。
イライラすることはあるけど、腹まで立てることはない。
ときどき他人とのズレに、自分自身、戸惑うことがある。
なんでこんなに怒っているんだろう?
わたし、そんなに悪いことしたっけ?
わたしって、ニブいのかも?
と自分をキツく責めることも多いが、最後は「私は許容範囲が広いのだ」、
と良きに計らっている。
じゃないと、生きているのがツラくなるもの。
許すコツはふたつ。
相手はまだ子どもなのだ、と思うこと。
子どもは言葉が不自由なので、自分にイライラして大人に当たる。
迷惑だけど、しょうがいない。
そして、甘えがある。
そんなときには受け止めてあげるしかない。
みんな誰かに甘えたがっている。
そしてもうひとつ。
相手の事情を「察して」あげること。
いまお腹が空いているんだとか、
こっちを先にやるために自分が後まわしなんだとか、
上司にもいろいろ言われているんだなとか、
人はみんな、何かしらの事情を抱えて生きている。
そのとばっちり、と考えてあげる余裕をもてば腹は立たない。
大人になるって、大変だよな。
わたしもだれかに思いっきり甘えてみたい。
あまり腹が立たない。
イライラすることはあるけど、腹まで立てることはない。
ときどき他人とのズレに、自分自身、戸惑うことがある。
なんでこんなに怒っているんだろう?
わたし、そんなに悪いことしたっけ?
わたしって、ニブいのかも?
と自分をキツく責めることも多いが、最後は「私は許容範囲が広いのだ」、
と良きに計らっている。
じゃないと、生きているのがツラくなるもの。
許すコツはふたつ。
相手はまだ子どもなのだ、と思うこと。
子どもは言葉が不自由なので、自分にイライラして大人に当たる。
迷惑だけど、しょうがいない。
そして、甘えがある。
そんなときには受け止めてあげるしかない。
みんな誰かに甘えたがっている。
そしてもうひとつ。
相手の事情を「察して」あげること。
いまお腹が空いているんだとか、
こっちを先にやるために自分が後まわしなんだとか、
上司にもいろいろ言われているんだなとか、
人はみんな、何かしらの事情を抱えて生きている。
そのとばっちり、と考えてあげる余裕をもてば腹は立たない。
大人になるって、大変だよな。
わたしもだれかに思いっきり甘えてみたい。
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つながりたい思い
- 2007.08.08 Wednesday
- 18:48
ひとりって、コワい。
とっても不安になる。
だから、ひとつじゃなく、何かとつながりたい、とみんな思う。
そもそも人間って、ひとつじゃなく、半分、なのかもしれない。
だから、残りの半分を求める。
人とつながる簡単な方法がある。
ひとつは、仕事をすること。
社会とつながり、自分が必要とされる。
だけど、仕事には忍耐力や能力が要るので、苦労は多い。
もっとも簡単な方法は、テレビをつけること。
スイッチを入れた瞬間、もう世の中の動きに自分がぴったりとハマりこむ。
だけど、感覚が平均化され、正しい判断力を失う可能性が高いので要注意だ。
しかもバーチャルなので、似非つながりでしかない。
でも何かとつながるとっても簡単な方法だ。
そして、3つめ。人とつながる方法。
それは、誰かを愛すること。
体も心もつながりたい、と誰もが強く思っている。
つながったときの快感は、それそれはもう、天国にいるようだ。
だけど、なんて難しいんだろう、人とつながることって。
難しい理由を考えると、
相手を思い通りにできないから、
相手が何を考えているかわからないから、
必要なときに時間や都合が合わないから、
という自分を中心に考えてしまうからだ。
そもそも、それは無理なのであって、そうとうな努力が必要なのだ、
という点からスタートすると、
ちょっとだけ、許容範囲が広がるかもしれない。
だって、それだけの努力と苦労をしてでも、人とつながることって、
気持ちいいものだから。
とっても不安になる。
だから、ひとつじゃなく、何かとつながりたい、とみんな思う。
そもそも人間って、ひとつじゃなく、半分、なのかもしれない。
だから、残りの半分を求める。
人とつながる簡単な方法がある。
ひとつは、仕事をすること。
社会とつながり、自分が必要とされる。
だけど、仕事には忍耐力や能力が要るので、苦労は多い。
もっとも簡単な方法は、テレビをつけること。
スイッチを入れた瞬間、もう世の中の動きに自分がぴったりとハマりこむ。
だけど、感覚が平均化され、正しい判断力を失う可能性が高いので要注意だ。
しかもバーチャルなので、似非つながりでしかない。
でも何かとつながるとっても簡単な方法だ。
そして、3つめ。人とつながる方法。
それは、誰かを愛すること。
体も心もつながりたい、と誰もが強く思っている。
つながったときの快感は、それそれはもう、天国にいるようだ。
だけど、なんて難しいんだろう、人とつながることって。
難しい理由を考えると、
相手を思い通りにできないから、
相手が何を考えているかわからないから、
必要なときに時間や都合が合わないから、
という自分を中心に考えてしまうからだ。
そもそも、それは無理なのであって、そうとうな努力が必要なのだ、
という点からスタートすると、
ちょっとだけ、許容範囲が広がるかもしれない。
だって、それだけの努力と苦労をしてでも、人とつながることって、
気持ちいいものだから。
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